.png)
Allenamento di gruppo a Torino
Golden Class
Dove l’allenamento incontra l’eccellenza.
Scopri un percorso unico di circuiti mirati a stimolare il metabolismo e scolpire un corpo tonico, atletico e prestante.
Grazie a un mix di cross training funzionale con i pesi, esercizi mirati e tecniche avanzate, ogni sessione è progettata per spingere i tuoi limiti e trasformare il tuo fisico.
Non è solo fitness: è una nuova definizione di performance.
Mixa le Golden Class
Metabolic Titan
Il Metabolic Titan è un allenamento full body ad alta intensità che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari, combina esercizi di forza e cardio per massimizzare il consumo calorico e migliorare il tono muscolare. Ideale per chi vuole bruciare grassi, aumentare la resistenza e ottenere un fisico equilibrato e scolpito in poco tempo.
Hybrid HIIT
Il circuito Hybrid HIIT è un allenamento ad alta intensità studiato per migliorare la resistenza cardiovascolare, bruciare calorie e accelerare il metabolismo in poco tempo. Combina esercizi esplosivi come burpees, salti e sprint con brevi momenti di recupero, mantenendo il ritmo elevato e il corpo sempre in movimento. È ideale per chi vuole massimizzare i risultati e ottenere un fisico tonico, energico e in forma.
Core Fire
L’allenamento Metabolico Core Fire (Gambe, Addome, Glutei) è un programma ad alta intensità progettato per tonificare e scolpire le zone inferiori del corpo, migliorando allo stesso tempo la resistenza e accelerando il metabolismo. Questo allenamento è perfetto per chi vuole ottenere gambe più forti, un addome definito e glutei sollevati.
.jpg)
Energy Pilates
Pilates è un metodo di allenamento che unisce forza, controllo e flessibilità, ideale per migliorare postura, equilibrio e benessere generale. Con esercizi mirati e movimenti fluidi, il Pilates rafforza il core, allunga i muscoli e riduce tensioni, aiutandoti a connettere mente e corpo. Adatto a tutti i livelli, è il percorso perfetto per chi desidera ritrovare armonia e vitalità nel proprio corpo.
Iron Flow
Iron Flow è un allenamento ad alta intensità pensato per scolpire e rafforzare la parte superiore del corpo. Combina esercizi mirati per spalle, braccia, petto e schiena, stimolando al contempo il metabolismo e migliorando la resistenza muscolare. Perfetto per chi desidera tonificare e definire i muscoli della parte alta.
%20copia.jpg)
Yoga Power zen
Yoga è una disciplina millenaria che unisce mente, corpo e spirito attraverso posture (asana), respirazione (pranayama) e meditazione. Perfetto per migliorare flessibilità, forza e equilibrio, lo Yoga ti aiuta anche a ridurre lo stress e a ritrovare calma interiore. Adatto a ogni livello, è un percorso di crescita personale che porta benessere fisico ed emotivo, aiutandoti a vivere con maggiore consapevolezza e armonia.
Il tuo spazio, la tua forza
Entra in una palestra diversa da tutte le altre: ambienti curati, attrezzature di ultima generazione e uno stile che ispira ogni allenamento
Prenota con un click!
Organizzare il tuo tempo non è mai stato così facile. Con l’app di Golden Gym, puoi prenotare le Exclusive Class o i tuoi incontri di Exclusive Training direttamente dal tuo smartphone, in pochi secondi.
✅ Scegli l’orario che preferisci
✅ Prenota o modifica con un semplice click
✅ Ricevi notifiche e promemoria per i tuoi allenamenti
Dimentica le lunghe attese o le prenotazioni complicate: il tuo percorso di allenamento è sempre a portata di mano!
Lavoriamo con il made in Italy
migliore al mondo
